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으름열매의 부작용 및 필수 정보

by kunshot 2024. 3. 7.

 
 
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부작용

 

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으름열매는 건강에 많은 이점을 제공하지만 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 아래는 주요 부작용에 대한 정보입니다.

  • 소화 불량: 유량이 많은 경우 소화 불량을 일으킬 수 있습니다.
  • 알레르기 반응: 일부 개인은 유전적으로 알레르기 반응을 보일 수 있습니다.
  • 혈압 변동: 과다 섭취 시 혈압이 변동할 수 있으니 주의가 필요합니다.

필수 정보


으름열매를 섭취할 때 알아두면 좋은 필수 정보들을 소개합니다.

항목 내용
섭취량 하루 섭취량을 초과하지 않도록 합니다.
섭취 시간 식사 전이나 식후 적절한 시간에 섭취하는 것이 좋습니다.
보관 방법 직사광선을 피하고 건조한 곳에 보관합니다.
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