반응형 백내장에 나쁜 음식과 피하는 방법 백내장이란 무엇인가? 백내장은 눈 안의 수정체가 투명하게 유지되지 않고 탁해지는 질병이다. 눈 안의 수정체는 빛이 눈에 들어와 시각 정보를 뇌로 전달하는 역할을 한다. 하지만 백내장으로 인해 수정체가 탁해지면 시력이 점차 악화될 수 있다. 백내장은 노인들 사이에서 흔히 발생하는데, 그러나 대부분의 경우 좋은 생활습관과 건강한 식단을 유지하는 것으로 예방하고 치료할 수 있다. 백내장을 악화시키는 음식 백내장에는 몇 가지 음식이 있을 수 있다. 1. 고지방 음식 과도한 포화 지방과 트랜스 지방을 함유한 음식은 백내장 위험을 증가시킬 수 있다. 이러한 음식에는 패스트 푸드, 프렌치 프라이, 피자, 햄버거 등이 있다. 2. 고당도 음식 과도한 당도를 가진 음식은 혈당과 혈압을 높이고, 눈의 혈관에 악영향을 줄 .. 2024. 1. 11. 이전 1 다음 반응형