반응형 어지러움에 대한 이해와 대처법 어지러움이란 무엇일까? 일어나려고 누웠는데 갑자기 세상이 돌아가고, 머리가 어지럽고 비틀거리는 느낌에 놀란 적이 있을 것입니다. 바로 어지러움입니다. 어지러움은 정확한 원인을 파악하기가 어려운 증상이지만, 일상 생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 어지러움은 체내 기관이나 체육 운동에 관련된 감각기관의 문제일 수도 있습니다. 스트레스, 혈압 이상, 내이비 소양성 어지러움 등 다양한 이유 때문에 어지러움을 경험할 수 있습니다. 때로는 심각한 기저 질환이 어지러움을 초래하기도 하므로, 주의를 기울여야 합니다. 일상 속에서 어지러움과의 대처법 1. 기지개를 펴보세요 어지러움을 경험하면, 몸의 근육이 긴장되고 혈액이 고여 뇌에 충분한 혈액이 공급되지 않을 수 있습니다. 몸을 일으키자마자 가볍게 기지개를 펴보세요... 2024. 1. 20. 이전 1 다음 반응형