반응형 환절기 면역력 저하: 원인과 대처법 환절기의 면역력 저하에 관한 이유 환절기는 여러 가지 날씨 변화로 인해 우리 몸의 면역력이 저하될 수 있는 시기입니다. 이 글에서는 환절기 면역력 저하의 원인과 친근하고 도움이 되는 대처법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 기온 변화 환절기는 봄과 가을처럼 기온이 급격하게 변하는 시기로, 우리 몸의 면역력에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 날씨가 추워지면 우리 몸은 열을 유지하기 위해 에너지를 소비하고, 이는 면역력을 약화시킬 수 있습니다. 이러한 이유로, 환절기에는 몸 온도 유지를 위한 적절한 옷을 입는 것이 중요합니다. 예를 들어, 겨울 온도로 계속 몸을 따뜻하게 유지하면 봄의 따뜻한 기온 변화에 대해 탄력적으로 대처할 수 없습니다. 그러므로 옷 온도를 조절하는 것이 중요하며, 겉옷을 층을 쌓아입는 .. 2024. 1. 20. 이전 1 다음 반응형