반응형 게랑 감이랑 같이 먹으면 현상에 대한 블로그 같이 먹을 때의 현상을 알아보자 안녕하세요, 여러분! 건강한 식단 관리에 관심이 있는 모든 분들을 위해 영양 전문 블로거입니다. 오늘은 "게랑 감이랑 같이 먹으면 현상에 대해 알아보겠습니다. 많은 분들이 게를 먹을 때에도 감과 함께 먹는 것이 좋다고 하지만, 실제로 두 식재료를 같이 섭취하면 어떤 현상이 일어나는지 궁금하셨을 것이라 생각합니다. 따라서, 이번 글에서는 게랑 감이 함께 먹을 때 발생하는 현상에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 영양소 흡수력 향상 게랑 감은 각각 독특한 영양소를 가지고 있습니다. 게에는 단백질, 비타민 B12, 철분 등이 많이 포함되어 있고, 감에는 비타민 A, 비타민 C, 식이섬유가 풍부합니다. 이 두 식재료를 함께 먹게 되면, 영양소의 흡수력이 향상되는 효과가 있습니다.. 2024. 1. 19. 이전 1 다음 반응형